Edzésleírás
Sokkal többet kéne úszni :) úgy érzem
200 m bemelegítés
6 x 50 m gyors
300 m gyors
6 x 50 m bójával
300 m bójával
6 x 50 m gyors
250 m gyors
4 x 50 m gyors
200 m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.35 | 25:32 | 2.35 | 0 | 0 | 0 |