dorik 3.4 km Úszás 2016-06-04-n 06:30-kor

dorik Úszás

2016.06.04 Szombat, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.4 km

Tempó

20:35 p/km (2.91 km/h)

Edzésleírás

600 bemelegites,

sok alapozo munka amit nem ertettem hogy miert most...

4*200 4 percre (de majd maskor magam 3:30ra tolom),

200 levezetes.

Jon jovo heten kemenyen a tavi uszas mert ennel en sokkal tobbet tudok, kell, eleg tingli tangli edzesnek ereztem versenyszezon kuszoben. Jo, en vk a legkomolyobb tris a csapatban, ami nem jo.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3.5	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena Iron Lady dressz

Aqua Sphere Kaiman clear

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.