running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:21Távolság
10.2 kmTempó
03:57 p/km (15.17 km/h)Edzésleírás
Ikarus-pálya. Mai menü: 2x2000m 150/50 váltogatás, majd 6x200m. Árnyékban 27 fok volt délben! Ez olyan hozzászokató futás volt a meleghez!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:19 | 3 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:52 | 2 | 03:26 | 17.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:48 | 2 | 03:24 | 17.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:33 | 0.2 | 02:45 | 21.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:34 | 0.2 | 02:50 | 21.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:34 | 0.2 | 02:50 | 21.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:34 | 0.2 | 02:50 | 21.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:34 | 0.2 | 02:50 | 21.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:33 | 0.2 | 02:45 | 21.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
