Edzésleírás
CC Noi futogala. Minden ev egyik legjobb futasa. Elotte mar edzettem, jol le is izzadtam, de kicsit izgultam, mivel a hasam az oda volt. Lacaval futottunk, nagyon pontosan a terven. Drukkoltunk a csajoknak, de nagyon meleg volt, sokan nem birtak velunk igy kb 5 korul mar nem volt semmi mezony velunk. Inkabb a leszakadokat ertuk utol es probaltuk tobb kevesebb sikerrel felkarolni oket. Ez azert sikerult is, volt aki azt mondta Ö 48-t szeretett volna...ehhez képest ertuk utol majd jött velünk. A második fele igy nagyon picit gyors lett, mivel nem volt kit huzni csak felszedni. Jo futas volt, meg en is elfaradtam igy az egesz vegere. Utána irány tortáért, fényképezgetés meg ilyenek...6-kor jutottam kajához.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:33 | 10.14 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Pityipintyo 3106 napja
Gyurek ez ismét egy nem pite hét és olvasom hogy a vége igazi parádé. Sok leányzó kergetett :)