galagyuri futás

2016.05.22 Vasárnap, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:33

Távolság

10.14 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Edzésleírás

CC Noi futogala. Minden ev egyik legjobb futasa. Elotte mar edzettem, jol le is izzadtam, de kicsit izgultam, mivel a hasam az oda volt. Lacaval futottunk, nagyon pontosan a terven. Drukkoltunk a csajoknak, de nagyon meleg volt, sokan nem birtak velunk igy kb 5 korul mar nem volt semmi mezony velunk. Inkabb a leszakadokat ertuk utol es probaltuk tobb kevesebb sikerrel felkarolni oket. Ez azert sikerult is, volt aki azt mondta Ö 48-t szeretett volna...ehhez képest ertuk utol majd jött velünk. A második fele igy nagyon picit gyors lett, mivel nem volt kit huzni csak felszedni. Jo futas volt, meg en is elfaradtam igy az egesz vegere. Utána irány tortáért, fényképezgetés meg ilyenek...6-kor jutottam kajához.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:33 10.14 04:53 12.28 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Pityipintyo képe

Pityipintyo 3106 napja

Gyurek ez ismét egy nem pite hét és olvasom hogy a vége igazi parádé. Sok leányzó kergetett :)

bejcsi képe

bejcsi 3106 napja

Köszönöm a biztatást, örülök, hogy találkoztunk! :)

Lillus képe

Lillus 3107 napja

Köszönöm a szurkolást! :) ügyesen megfutottátok az iramot! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!