sogyu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:19:25Távolság
5 kmTempó
03:53 p/km (15.45 km/h)Edzésleírás
30. 5vos5
Kisebb terdfajas miatt csak ovatosan kezdtem, ami aztan nagyon jo taktika volt, mert a vegere is maradt ero es a terdem sem fajdult meg.
Utolso km lett messze a legjobb, elegedett vagyok:)
3:57, 3:56, 3:55, 3:51, 3:43
Fel percen belul nagyon sok ismeros jott be, pl Akos, David, Bence, Agi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:25 | 5 | 03:53 | 15.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
