hfeher futás

2016.05.01 Vasárnap, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:22

Távolság

5.5 km

Tempó

08:26 p/km (7.12 km/h)

Edzésleírás

1. hét 6. nap 20 perc kocogás, 3 perc séta kétszer ismételve. Futás futópadon: 5507 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:22 5.5 08:26 7.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!