Edzésleírás
Népliget-futóbázis. 12km benne 22x fél perc gyors-fél perc lassú váltogatás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:31 | 3.18 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:00 | 6.12 | 03:36 | 16.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:10 | 3.2 | 04:07 | 14.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |