Edzésleírás
Zalakaroson 20m-es medence
400m bem, 400m techn., 3x800m gyors 1. teki, 2. sima, 3. tea+bója, 100m levez és szülők oktatása :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.3 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |