tomee142857 55.1 km Bringázás 2009-08-30-n 10:00-kor

tomee142857 bringázás

2009.08.30 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:40:00

Távolság

55.1 km Szint: 1530 m

Tempó

04:00 p/km (15.03 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Mátra maraton középtáv. A felfelék egész jól mentek, aztán jöttek a sáros részek, és sorra került mindenki, akit a Kékesre mászásnál megelőztem. Mese nincs, gyakorolni kell ezt is. Egyébként jólesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:40:00	55.1	04:00	15.03	1530	0	0	180	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomee142857 5420 napja

igen. kicsit furcsa volt, hogy a lassú rajtnál nem ürítették ki a pályát...

Fari 5420 napja

gratula!láttalak mikor elrajtoltunk,a soromponál álltál

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.