Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Tomival 6km váltogatás. 2 oszlop gyors-2 oszlop lassú.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:21 | 4 | 04:20 | 13.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:42 | 6 | 03:37 | 16.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:42 | 5 | 04:20 | 13.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |