Edzésleírás
Ki Majkra a többiekkel+egy kis kört beletettünk. Majd gimnasztika és 10* fel futás a szokásos dombonnagyjából55mp-ces Márkkal és Zolival.Majd hazafutés hát-és hasizom a fűben. Jó edzés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
stépi 3136 napja
...ez tényleg jó edzés volt! :)