running Laca futás

2009.08.30 Vasárnap, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:51

Távolság

14.1 km

Tempó

04:10 p/km (14.38 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. 14.1km Olyan lazának éreztem ma magam, mintha tegnap nem is futottam volna semmit.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:46 4.7 04:12 14.27 0 0 0 0
00:19:44 4.7 04:12 14.29 0 0 0 0
00:19:21 4.7 04:07 14.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 5417 napja

Az időeredményen látszik is.. Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!