Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:53:06

Távolság

21.1 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Edzésleírás

 

Vivicitta félmaraton _ korábban indítottam és később állítottam le stravat, azért lett több a km. 

Nagyo njó verseny volt, végig élveztem, nem volt szenvedés. Végén megnyomtam az utolsó pár km-ert. Nagyon jóleső futás volt, a hangulat elvitte a holtpontot.:)

KM	Pace	GAP	Elev
1	9:05 /km	9:00 /km	0 m
2	5:11 /km	5:19 /km	-9 m
3	5:06 /km	4:52 /km	3 m
4	5:18 /km	5:14 /km	-2 m
5	4:42 /km	4:34 /km	2 m
6	5:32 /km	5:00 /km	13 m
7	5:18 /km	4:55 /km	16 m
8	4:35 /km	4:30 /km	-17 m
9	5:30 /km	5:21 /km	0 m
10	5:28 /km	5:19 /km	1 m
11	5:11 /km	4:47 /km	-1 m
12	5:18 /km	5:19 /km	-3 m
13	5:23 /km	5:30 /km	-8 m
14	5:15 /km	5:04 /km	4 m
15	5:35 /km	5:29 /km	-3 m
16	5:09 /km	5:11 /km	-6 m
17	4:44 /km	4:36 /km	4 m
18	5:15 /km	5:14 /km	-0 m
19	4:35 /km	4:27 /km	1 m
20	5:20 /km	5:18 /km	0 m
21	5:01 /km	4:44 /km	4 m
22	4:24 /km	4:20 /km	3 m
0.7