krisz28 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:48:00Távolság
27.8 kmTempó
03:53 p/km (15.44 km/h)Edzésleírás
Az elején Runninglaca-val mentem, aztán jobbnak láttam lassítani, utóért a későbbi második helyezett és vele mentem majdnem a végéig, aztán elkezdett gyorsítani az utsó 500-on, nekem meg nem volt kedvem:)) A 20 feletti minden kilométert megünnepeltem egy serrel persze csak a verseny után, de így legalább jó kedvel viseltem a várakozás óráit. A versenyt nem minősíteném metrtz gyalázatos volt, de majd fogom:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:00 | 27.8 | 03:53 | 15.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
21 hozzászólás
Blue 5419 napja
Mindig megkérdezik tőlem az arra sétáló és gyalogló emberkék,hogy ki az a srác aki ott támolyog a pálya szélén kicsit más állapotban.
És mindig mondom nekik,hogy ő Krisz aki a dobogó valamelyik fokára áll,mert nagyon gyorsan fut...
Erre azt mondják a jóemberek,hogy nem hiszik el!:)
Gratulálok és Krisz monnyjon le!:)
És mindig mondom nekik,hogy ő Krisz aki a dobogó valamelyik fokára áll,mert nagyon gyorsan fut...
Erre azt mondják a jóemberek,hogy nem hiszik el!:)
Gratulálok és Krisz monnyjon le!:)
SP 5419 napja
Csak sörben voltunk azonos pályán!de Te nyertél!:)
mateve 5419 napja
GRATU! Nagyon és mentél.........és jól termeltél befelé... :)))
Skyfox 5419 napja
Vajon azért futsz, hogy ihass, vagy azért iszol, hogy futhass? :)
Amúgy meg nagy gratula! Nagy időt mentél!
Amúgy meg nagy gratula! Nagy időt mentél!
pleko 5419 napja
Gratulálok, nagyot mentél...
pecsenye 5419 napja
Hatalmasat futottál.. achilles problémák mellett.
ripetti 5419 napja
Gratula!!! Szép eredmény. Ilyen távon, ilyen tempóhoz valódi lelki egyensúly kell. Gondolom, ezt úgy érted el, hogy előtte minden negatív agressziódat levezetted a pénteki delikvenseken.... :D
Gebregab 5419 napja
Férfi a talpán, aki ezt utánad csinálja!!! Egészségedre!!!!
Pierre 5419 napja
Gratula, jó formában vagy! (És most gondolkozhatsz, hogy ez a futásra, vagy a sörökre vonatkozik... :D)
Gandi 5419 napja
8-at??? Áááááááá :-)))
Akkor én most inkább ehhez a teljesítményhez gartulálnék :-) persze a futás is szép volt :-)
Akkor én most inkább ehhez a teljesítményhez gartulálnék :-) persze a futás is szép volt :-)
Attila 5419 napja
Gratulálok, nagyon jó időt mentél. Jó lesz a csapat a B-B-n.
dildi 5419 napja
Gratulálok Krisz, óriásit mentél!! A versenyt én sem minősítem, direkt :( Yoyokának pedig a következő versenyre viszek min. 3 db Tena Ladyt a gyúráshoz :))
running Laca 5419 napja
Jó hogy ilyen edzőpartnerem van!! Gratula!
krisz28 5419 napja
8-at:)))
Gandi 5419 napja
Miii? Megittál 7 sört a verseny után??? :-) Hát ezek után nem is tudom, mihez gratuláljak? :-)
ganki 5419 napja
Gratulálok, szép tempót mentél!
Bozót 5419 napja
Gratulálok a rakétahajtóművedhez :D
Nicol 5419 napja
Drágám,hát te merre jártál ilyen tempóban ahogyan a madár repül???
yoyo 5419 napja
Hihetetlen ,de igaz :))
Óriási gratula Krisz ,a helyezéshez külön is!
Nem csak a lábadban,de a kezedben is van erő cillagom :)
Vazze szétcincáltad a hátamat :))
Óriási gratula Krisz ,a helyezéshez külön is!
Nem csak a lábadban,de a kezedben is van erő cillagom :)
Vazze szétcincáltad a hátamat :))
mjoci 5419 napja
Gratulálok.
És egészségedre a söröket.:))
És egészségedre a söröket.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gyaloggalopp 5418 napja