Edzésleírás
Egész áprilisban be lesz zárva Tbányán az 50-es, úgyhogy az Edzőtáborban tudok csak úszni, remélem itt nem lesznek majd korlátozások.
Ma is nagyon jól esett, gyors nem vagyok, de nagyon jó érzés úszni!
400m bem, 400m techn., 6x (5x50/200) 1.,5. teki, 3. bója, 2,4,6, sima, ind: 1p/4p, 400m láb, 200m levez
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 3.8 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |