Edzésleírás
Gergovel Dunaparton D fele.
3km bemelegites, 8km tempo 4:30-on belul, 3km levezetes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:30 | 14.5 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |