R futás

2016.03.18 Péntek, 10:37:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:30:34

Távolság

52.9 km Szint: 80 m

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag
69
Minimum
55
Maximum
178

Edzésleírás

lépés:81/103  30 nál eléheztem, utána nagy kinlódás. (Nem eleget vacsiztam!)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:30:34 52.9 06:15 9.60 80 55 178 69
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!