R futás

2016.03.20 Vasárnap, 08:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:49:58

Távolság

49.2 km Szint: 180 m

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
81
Maximum
163

Edzésleírás

lépés:85/103  40 körül holtpont, utolsó 3-5 km jól ment!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:49:58 49.2 05:54 10.18 180 81 163 125
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!