Edzésleírás
Négyen mentünk Tokajba. Kétszer mentünk fel, én aszfalton(vagy min), a többiek ösvényen. Az első jó volt, jó tempóval mentem. A második vége már nem ízlatt annyira. Látszik, hogy sok kimaradt:). Viszont jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 20 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 54 | 0 | 0 |