szaboaron86 7 km Futás 2016-03-31-n 00:00-kor

szaboaron86 futás

2016.03.31 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:50

Távolság

7 km

Tempó

04:16 p/km (14.08 km/h)

Edzésleírás

taktikát váltottam. bringa mellé kicsi futás, hogy ne szokjanak el teljesen az izmok. az elején nagyon merev voltam, aztán egyre jobban lazultam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:50	7	04:16	14.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.