galagyuri 19.64 km Futás 2016-03-27-n 10:00-kor

galagyuri futás

2016.03.27 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:55

Távolság

19.64 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Edzésleírás

Kazalba mentunk ebedre igy elotte elmentem futni. R.Robival mentunk a Parlamentig es vissza. Konnyu tempo epp 5p alatt, szep ido, joleso futas. Epp jo volt a tegnapi utan. Aztan a vegen egyedul meg mentem egy 3kmes kort amiben 2km 2-2 lampa valtogatas. Ez jol kimozgatott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:55	19.64	04:47	12.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ZeRoberto 3163 napja

Mi is hasonlót mentünk Pintyővel, a tegnapi után regeneráló kellett:-) Mostantól már kevesebbet fogjuk látni a Kazalból a Parlamentig kezdést:-)

retisonic 3163 napja

Ezek szerint lehet nyomni középen a szigeten. Fasza. Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.