Edzésleírás
Kedden munka után, ennyien sem voltak még. Meglepetés "vendégekkel". Ugyanis Fanni és András is jöttek jógázni.
Bal oldali egyensúlyozó gyakorlatok annyira nem mentek jól, ezzel szemben a jobb oldali sokkal jobban ment, mint korábban... Nyúltak az izmok, volt olyan gyakorlat, ahol hiába mentem maximálisan bele a pózba, egy idő után ki kellett jönnöm, nehogy túlhúzzam az izomzatot.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |