galagyuri 11.08 km Futás 2016-03-22-n 06:19-kor

galagyuri futás

2016.03.22 Kedd, 06:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:23

Távolság

11.08 km

Tempó

04:33 p/km (13.19 km/h)

Edzésleírás

Bekescsaba. A szallodatol kisebb nagyobb es megnagyobb kor. Jo nyugis varosi utcakon. Este kemeny vacsora volt, hurka, kolbasz es retes a vegen. Pihent nemvoltam egyaltalan de a futas jolesett. A vasarnapbol meg a bal achilles felett ereztem nagyon picit. Amugy nem nagyon inkabb csak kialvatlansag.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:23	11.08	04:33	13.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

korpaZASZ 3168 napja

majdnem egyszerre futottunk ma, de én még nálad is korábban :)

Shrek 3168 napja

Pedig az alvás is fontos ... :-) ... Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.