ezell futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:10:28Távolság
20 kmTempó
03:31 p/km (17.03 km/h)Edzésleírás
Bszm 4.nap. Tavaly is u.ezt a szakaszt futottam. Idén kevésbé voltam elszánt, mégis jól ment. Csikós Csabival futottunk együtt. Egymást húztuk, ami megadta a tempónk gerincét. Sok szurkolást kaptunk, ami nagyon jól esett! Elégedett vagyok az idei Bszm csapat és egyéni eredményemmel/ünkkel!
Jó pihenést most már a sporttársakank!:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:28 | 20.2 | 03:29 | 17.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
-Mariann- 3022 napja
Haliho! Csak gondoltam bejelentkezem, hogy újra itt, írom ismét az edzéseket és igyekszem rendesen edzegetni. ;-)
Közben - pedig tudom, milyen gyorsak vagytok, na de akkor is - csak tátom a szám, hogyan lehet ilyen tempókat futni. Ráadásul egymás után 3 nap!
Gratulálok Dani! ;-)
Shrek 3023 napja
Gratulálok Dani! Bitang kemény volt a csapat!
galagyuri 3023 napja
Gratulalok!! Iden nagyon eros voltal vegig! Persze van mi hajtson hiszen hamarosan nagy nagy dolgok tortennek!! Gratulalok es sok egeszseget!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 3020 napja
Köszönöm Nektek, igyekszünk!