Edzésleírás
Normafa - nagyon nehezen indult ismét, majd 2km után egy kis lejtő adott lendületet. Kellemes idő volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:25 | 4.5 | 05:12 | 11.53 | 25 | 81 | 160 | 132 | |
00:07:00 | 1.6 | 04:23 | 13.71 | 15 | 0 | 165 | 154 | |
00:19:03 | 3.5 | 05:27 | 11.02 | 125 | 0 | 169 | 149 | |
00:04:47 | 1.1 | 04:21 | 13.80 | 10 | 0 | 161 | 144 | |
00:01:14 | 0.2 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 112 |