Edzésleírás
Ismét Runninglaca-val, megint 30 volt a terv,de az utolsó 5-re már nem volt erőm, de a sör így is jól esik:)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:40 | 25 | 04:09 | 14.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hei.., ilyen futás után meg is érdemled.:))
Elek 5514 napja