Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:28Távolság
10.6 kmTempó
04:57 p/km (12.12 km/h)Edzésleírás
fejszellőztető futás volt.
4,1 km-nél kb. 5.08-as tempó volt ( 41.06), majd észrevétlenül belegyorsítottam kb. 4.50-4,55-ös tempóra, ami nagyon jólesett, és ez lett a vége. De nagyon kellemes volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:28 | 10.6 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 3211 napja
Ez igaz Attilám, de rám is fért.....hidd el nem nagy élmény pályázati kiírásokat olvasni egész nap, meg konferenciákon üldögélni fél napokat....
RemAti 3211 napja
Látom kiszelőztedted a fejedet az elkövetkező hetekre. :) egs.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 3208 napja
Szegény. :)