Edzésleírás
Az eleje gyorsra sikerült, az első 2 km 6 perces volt a szintemelkedés ellenére. Az edzés 2. felére azoban kimerülttem, így az átlag nem lett jobb 7 percesnél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:10 | 9000 | 00:00 | 8548.81 | 150 | 150 | 180 | 170 |