Edzésleírás
1 kili lett csak ,fáradt vagyok ,inkább szaunáztam 2x ,és a végén a melegben dagonyáztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:53 | 0.5 | 23:46 | 2.52 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:50 | 0.5 | 23:40 | 2.54 | 0 | 0 | 0 |
kola 5429 napja