running Laca futás

2009.08.19 Szerda, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:29

Távolság

18.8 km

Tempó

04:10 p/km (14.37 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. 18.8km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:44 4.7 04:12 14.29 0 0 0 0
00:19:47 4.7 04:13 14.25 0 0 0 0
00:19:38 4.7 04:11 14.36 0 0 0 0
00:19:20 4.7 04:07 14.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

totya képe

totya 5427 napja

Ebben a hónap tökéletes 4:10p/km körüli futásokat "nyomtál".Kiváncsian várom a
velencei eredményedet......

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!