Edzésleírás
a 3 középsőben iramjáték 50laza/50erős
500 bója p:30
500 tea p:30
500 bója p:30
500 tea p:30
500 bója p:20
100 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:45 | 2.6 | 19:08 | 3.14 | 0 | 0 | 0 |