Edzésleírás
3 kör Sostón majd Ibrányi kör 4 en voltnuk 150 pulzuson mentünk.Odafele nagy szembeszél visszafele hátszél 35-40 el
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 70 | 01:51 | 32.31 | 0 | 0 | 0 | 181 | 142 |