Edzésleírás
Info kör bemelegítés.
6x 100m
8 x 1000m / 300m jogg fokozóra1. 4.04
2. 4.04
3. 4.02
4. 4.00
5. 3.59
6. 3.58
7. 3.56
8. 3.53
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:07 | 16.4 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |