Edzésleírás
Munkahelyre kocogás egy szörnyű nap előtt, és egy jelző nélküli éjszaka után. hajnal fél2-kor a fejemre esett az éjjeli lámpa, és ma három egyeztetésem lesz külsősökkel, nehéz lesz megmagyarázni, hogy mi az a monokli a bal szemem felett :-) A futás végén sok séta, mert a természet szólítását nehezen kezeltem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 12 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gandi 5520 napja
A monokli végül nem kékült még be, a dagadást meg nem ették észre az ügyfelek (vagy csak nem akarták - tapintatból - megjegyezni :-)))
HP a te javaslataidat meg azt hiszem összegyűjtöm :-)
Hazafelé meg már nem futottam, túlóráztattak az angolok, így inkább sofőrt rendeltem :-)