R Úszás

2016.02.18 Csütörtök, 06:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.4 km

Tempó

42:51 p/km (1.40 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

4x50félkezes

4x50 vizilabdásgyors/hát

4x50 3levegő/7levegő

4x50 sprint/hát

5x100 normál -l5maradt +200levez.lemaradt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.4 42:51 1.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!