Edzésleírás
Ironman 3. Pozitív volt a futásom. Fejben jól voltam, a fizikai állapot, meg olyan amilyen. Terv megvolt, amit köszönök mindenképp Steve-éknek!!!! Köszönöm a szállítást, a frissítést, s a kísérést:-)))) Azért lehet,h Nélküled nem lett volna 15 óra:-)))) Megcsináltam!!!!:-))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:09:57 | 42.2 | 08:46 | 6.84 | 0 | 0 | 0 | 121 |
Elek 5516 napja