agiszonja futás

2016.02.18 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:51

Távolság

15.6 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

Info park futás Noncsával, Norbival.

1 kör bemelegítés és 6 x 100m

4 x 2000m tempó / 500m könnyű

1. 8.08

2. 8.20

3. 8.17

4. 8.06

1 levezető kör.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:51 15.6 04:44 12.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!