Edzésleírás
Info park futás Noncsával, Norbival.
1 kör bemelegítés és 6 x 100m
4 x 2000m tempó / 500m könnyű
1. 8.08
2. 8.20
3. 8.17
4. 8.06
1 levezető kör.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:51 | 15.6 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |