Edzésleírás

Piactól indultam (nem, én nem kolbászért mentem oda:) ), 6km bemelegítés, kis lépcsőzés a vasútállomásnál, majd terv szerint 2-1-1-1km lett volna, de 3*2km lett belőle, mert a köhögőrohamaim miatt nem mertem volna bemenni gyorsabb tempókba, jó volt a békesség. Végig esett, de nem zavart, inkább a nagy pocsolyák. 2 hmmm..., megtermett asszonyság kocogott még, csak nem értem, miért az egyes pályán...főleg amikor láthatták, hogy éppen 2 körönként mentem el mellettük.

 

szóval a 2km-ek:

3'45"/159

3'46"/164

3'44"/164 (ez csak tipp, mert valamit félrenyomtam az órámon, nem kicsit voltam ideges...)

 

Aztán az autónál az esőben átöltöztem teljesen, mert még boltba is kellett mennem (kolbászért, hogy szép kalóriadús keretbe foglaljam az edzésleírást)

2 hozzászólás

Majazsóka 3201 napja

Szép edzés, de vigyázz az egészségedre!

nedus 3201 napja

Azért köhögősen ez jó kis edzés !! ( meg amúgy is irigykedek ! )