Bögam futás

2009.08.17 Hétfő, 06:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:38

Távolság

8.16 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
102
Maximum
170

Edzésleírás

4 csótó edzésterv szerint. 2km laza, 3x2'gyors, közte 2x2' laza, 3 km laza, majd emlékmű felé haza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:38 8.16 05:21 11.22 0 102 170 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!