Edzésleírás
Bevásárlás után megnéztem meddig lesz csapadék. Végül úgy nézett ki csuromvízes leszek, szóval mindegy mikor indulok... :)
Kimentem a szigetre, ahol futottam egy külső, majd a belső kört, végül elfutottam a Marina parthoz, át Óbudára és onnan haza. Jól számoltam. 2,5 órát szerettem volna futni. Sikerült is a tempó egész ember baráti. Igaz voltak kisebb holtpontok. Érezhető, hogy hiányzik a távolság a futásomból.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:17 | 26.51 | 05:51 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hat ha az én távom szép hosszu akkor ez mi? :D
Ne viccelj! Bőven sok hosszut futsz!
Azért ez már rendes hétvégi távolság, szép hosszú futás, egészségedre! Stréber voltál, hogy bő 5 percet ráhúztál az előzetes tervedre ;)))
ZeRoberto 3157 napja
Zozó új albérlethez új útvonalak is járnak?:-)