Edzésleírás
hosszú idő után befigyelt egy 1.32-es százas :)
500 bója steady p:30
100 gy fast p:30
500 teki steady p:30
100 gy fast p:30
500 bója steady p:30
100 gy fast p:30
500 teki steady p:30
100 gy fast p:30
500 bója steady p:30
100 gy fast p:30
500 teki steady p:30
100 gy fast p:30
100mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:50 | 3.7 | 19:57 | 3.01 | 0 | 0 | 0 |