HP futás

2009.08.15 Szombat, 02:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:40

Távolság

5.1 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Ahhoz képest h betonon futottam meg mennyire álmosan kezdtem naon jó kis futás volt, a problémás részeket is alig éreztem:) És könnyebb volt, mint a pályán körbe-körbe úgy h tudtam h meddig kell eljutnom. Mondjuk erzsébet határánál a 2 sajtburit kicsit mocorgott mintha meg akarták volna nézni az éjszakai eget, de sikerült lebeszélnem velük h jobb nekik ha lennt maradnak és hagynak engem nyugodtan futni, úgysincs már olyan sok hátra:) Egyébként komolyan elgondolkodtam h lehet h nem a salakpályán kéne futnom hanem vmi keményebb talajon és nem köröket rónni, mert ez így sokkal élvezetesebb volt:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:00 5.1 05:29 10.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

HP képe

HP 5426 napja

Ha sokat ittam volna, max dölöngélve tudok hazajönni nem futva:))) És ha egyszer az a kis hang bevillan a fejedben, hogy már pedig edzeni kell, akkor mindegy mennyi az idő, onnan már nincs visszaút:D:D:D Legalábbis nekem nem sikerült lebeszélnem magam:)))) Köszi a csillagokat!:)

dildi képe

dildi 5426 napja

HP! Lécci javítsd: edzés típusa: normálatlan futás :)) Hallod jó sokat ihattál, ha ezt tetted! Nincs az a pénz (na jó, de van), hogy én ilyenkor fussak:)) 5 csillagot kapsz érte, gratula!
HP képe

HP 5433 napja

Hát előtte volt némi ivászat, úgyhogy ekkor sikerült a dolog:)) Egyébként álmos voltam és nem terveztem ilyen hajnali futást, csakhát az éjszakai elment meg jött a villanás, hogy csak gyalogszerrel kéne hazajutni és onnantól kezdve már nem volt visszaút:))
Blue képe

Blue 5433 napja

te is holdkóros vagy?
vagy esetleg alvajáró?
Nem, te alvafutó vagy!!!:)))))
Ilyenkor aludni kell,legalábbis nekem azt mondták,de kicsit kezdek elbizonytalanodni most már itt köztetek!:)
Gratula!
Gandi képe

Gandi 5433 napja

Mindezt hajnali 3-kor??? Gratula :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!