Elek erősport

2016.02.04 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

50 kg

Edzésleírás

ismét körkondi a csóniban, most 5 kör
fekvenyomás
lehúzás
mellhezhúzás
tolóckodás
hát
has
derék 
bicepsz
hátsó fekvő ... 5x

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 50.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!