Edzésleírás
Jobb volt mint hétfőn :)
400 m bemelegítés
350 m gyors
8 x 50 csúsztatás
100 m
350 m gyors
8 x 50 m
200 m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 2.2 | 24:33 | 2.44 | 0 | 0 | 0 |