Edzésleírás
ezeken a hajnali futásokon egyelőre képtelen vagyok 140-re feltolni a pulzust
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:31 | 12 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 130 |
jó neked .
Jajj, te szegény! 130-as pulzusom kb mélyalvásban van! :D
:D
Cseh Lacinál láttam, használ maszkot...próbáld ki, ha nem zavar hogy nem kapsz levegőt :-)
Grat!
dilisuni 3070 napja
És 130-as pulzuson futja az 5-ös átlagtempót... hhhmm... mi lenne itt ha feltolnád mondjuk 160-170 köré... 3.30-as tempó? ;) egészségedre