Edzésleírás
Haga, regionalis verseny elsosorban gyerekeknek. De mivel egy kopesre volt, kivalo alkalom volt gyakorolni az EBre. Meg ha azok a szamok nem is voltak amiken en fogok indulni.
Ebben a szamban konkretan kizartak mert sikerult eleg messzirol sorozatban fordulnom, es tettem onkentelenul vmi mozdulatot a labammal. Na hat nagyon nem izgat, gyakorolni mentem. es mint kiderult, ebben is meglett volna az EB szint, de jo ez igy, csak a gyorsra koncentralok.
Sikerult eleg jol kiadnom ami benne volt, szoval orultem. Meg ha en ilyen tavban nem is tudok elfaradni 5 percnel tovabb. Mindket szamban messze nyertem a futamom, mivel nem volt semmi ido, a gyengekbe osztottak be, de nem is nezelodtem, abszolut magamra koncentraltam. Jo lesz ez.
Ezzel vege a pihenohetnek is, jon a mandula 3 het :) jeees.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
plezerm 3007 napja
Szép volt. Kedvenceim egyik a 200 hát. Ezzel is lehet haladni ha kell.
Hajrá!!!