Edzésleírás
B: 600m vegyes
600m gyors bójával
100m mell/hát
6x100m gyors lendületesen (20" pihi)
100m mell/hát
600m gyors bójával, ötös levegővel
100m mell/hát
4x50m gyors erősen (20" pihi)
L: 100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |