Edzésleírás
200m gyors bemelegítés, 3*200m-1*400m-4*200m gyors TEÁ-val, 400m gyors kar.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 2.4 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |
csiki79 5619 napja