szaboaron86 21.1 km Futás 2016-01-17-n 00:00-kor

szaboaron86 futás

2016.01.17 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:23:06

Távolság

21.1 km

Tempó

03:56 p/km (15.23 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Zuzmara fm. Még a Spár miatt kaptam ezt az indulást. Sok reményt nem fűhtem hozzá. Gyorsító edzések hiánya és a +4kilò ami felugrott nem segítettek. Azért annak örülök hogy a maratoni tempót azt legalább hoztam. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:25	21.1	03:57	15.18	0	0	0	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zolle 3087 napja

Nagyon szép idő ez!

Kezem-lábam törném érte! :-)

Grat! Jó volt!

zöldike 3087 napja

Gratulálok!!

dilisuni 3087 napja

Húúú, ezért ez így sem csúnya, nagy-nagy gratula!!!!

gergő 3088 napja

jajj, sírok :)

azért jó ez így -6ban kishaver :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.