krisz28 30 km Futás 2009-08-09-n 19:00-kor

krisz28 futás

2009.08.09 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:25

Távolság

30 km

Tempó

04:07 p/km (14.58 km/h)

Edzésleírás

Runninglaca-val, Gáborral, s pierre-rel,megint egy élmény volt, Laca meg Gábor a végén jól elszaladtak,de nem sajnáltam tőlük:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:25	30	04:07	14.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Elek 5437 napja

Hü...k azért gratulálok jót mentetek.

Gebregab 5439 napja

Az utolsó kör előtt egy pár korty söröcske szerintem segített volna :D
Elöl nyomtad volna mint a szélvész!!!

Attila 5439 napja

Nem semmi, már most jó állapotban vagy!!

running Laca 5439 napja

Legkközelebb te vezeted fel a hajrát!! Ismét egy szuper edzés volt!! És egy nagyon fontos állomása annak, hogy az álmainkat valóra váltsuk!

Pierre 5439 napja

Gratula, jó kis edzés! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.